Essenzielle Fettsäuren: Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3, -6 und -9

Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren enthalten Verbindungen, die für den menschlichen Organismus essenziell sind. Meist liegt die tägliche Aufnahme dieser wichtigen Fette unter der empfohlenen Menge. Da der Körper sie grösstenteils nicht selbst herstellen kann, müssen die gesunden Fette über die Nahrung oder als Fettsäurepräparate aufgenommen werden.

Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren sind an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren können das Immunsystem, den Zellaufbau, den Hormonhaushalt, die Fliessfähigkeit des Blutes, den Cholesteringehalt und den Blutdruck positiv beeinflussen. Die Fettsäuren tragen zur Hautgesundheit bei und können die Energieversorgung des Gehirns unterstützen. Zudem können sie einen wertvollen Beitrag zur Aufnahme fettlöslicher Vitamine wie A, D, E und K leisten.

Vorbeugende Massnahme – Nahrungsergänzung mit Omega-Fettsäurepräparaten

Als wichtigste essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst erzeugt, gelten die Omega-3-Alpha-Linolsäure und die Omega-6-Linolsäure. Omega-9-Fettsäuren kann der Organismus auch aus gesättigten Fettsäuren generieren. Ist die Ernährung jedoch nicht ausgewogen oder die Fettaufnahme gestört, sind die lebensnotwendigen Fettsäuren nur unzureichend vorhanden. Der Organismus reagiert darauf möglicherweise mit Symptomen wie schuppender Haut, Schlaf- und Wachstumsstörungen, Verstimmungszuständen und Konzentrationsstörungen. Die Verwendung hochwertiger Pflanzenöle kann einem Fettsäuremangel vorbeugen. Diese Massnahme reicht jedoch häufig nicht aus, um den Körper optimal mit den notwendigen Substanzen zu versorgen. Darum gilt: Wer Mangelerscheinungen vorbeugen und seinen Körper mit wertvollen Fettsäuren versorgen möchte, ist mit einem Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren auf der sicheren Seite.