KNEIPP leichte Körperlotion Mandelbl.hautzart

TENA Lady Extra

Avec zone sèche près du corps

• Protection rapide et discrète
• Plus absorbant que les incrustations classiques
• Empêche la formation d'odeurs
• Emballage individuel - pratique pour les déplacements

Sûr et discret pour les fuites urinaires
Les fuites urinaires ne sont pas un cas isolé. Rien qu'en Allemagne, environ 7 à 8 millions de personnes souffrent d'une vessie sensible. Les femmes sont particulièrement touchées, se retirant souvent de la vie active par crainte de situations désagréables.

Depuis plus de 50 ans, TENA® développe des produits pour une vie autonome et sans restrictions, malgré les fuites urinaires. TENA® Lady Extra a été spécialement adapté au corps féminin et, grâce à sa zone sèche proche du corps, offre une protection efficace contre les fuites, l'humidité et les odeurs en cas de fuites urinaires modérées. Les semelles sont aussi discrètes que les semelles classiques, mais beaucoup plus absorbantes, vous procurant une sensation agréable et sèche en tout temps. L'utilisation de matériaux testés dermatologiquement garantit également la santé de la peau.

Haute protection contre les fuites
Vous n'avez pas besoin d'être limité par les fuites urinaires ! Les inlays TENA® Lady Extra avec une zone de séchage près du corps offrent une triple protection fiable contre les fuites, l'humidité et les odeurs. Avec des poignets latéraux souples et élastiques, les inserts s'adaptent à la forme du corps et participent à chaque mouvement. La surface soyeuse et soyeuse, semblable à celle d'un textile, évacue immédiatement l'humidité de la peau, tandis que la matière respirante ajoute à l'agréable sensation de sécheresse. Même les odeurs désagréables ne sont pas à craindre : Grâce au Fresh Odour Control aux micro-perles actives de fraîcheur, les odeurs sont non seulement masquées, mais aussi efficacement neutralisées.

Conseils d'experts pour les fuites urinaires
Les fuites urinaires pendant la ménopause peuvent être prévenues efficacement. Un mode de vie conscient avec une alimentation équilibrée et variée, suffisamment de liquides et de l'exercice régulier maintient tout le corps en bonne santé et a un effet positif sur la vessie. De plus, les facteurs de risque de l'incontinence comme l'obésité peuvent être contrés.

À LA MÉNOPAUSE
Les deux tiers des femmes souffrent de fuites urinaires hormonales pendant la ménopause. La carence en œstrogènes dans le sang rend les muqueuses de la région intime plus sensibles et provoque en même temps un relâchement croissant des muscles du plancher pelvien et du tissu conjonctif, ce qui peut entraîner un enfoncement de la vessie.

POUR UNE VIE ACTIVE
Avec les fuites urinaires, aucune femme n'a à se passer d'une vie active épanouie. Des semelles intérieures discrètes avec protection contre les déversements et contrôle des odeurs garantissent une sensation de fraîcheur et de sécheresse dans toutes les situations - aussi bien au travail que pendant les activités sportives et les fêtes entre amis ou en famille.

FORMATION EN PRÉVENTION
Les exercices du plancher pelvien sont très efficaces pour prévenir les fuites urinaires imminentes pendant la ménopause. Un entraînement quotidien de cinq à dix minutes est généralement suffisant pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Les exercices simples peuvent aussi être faits à la maison.

FOIRE AUX QUESTIONS ET RÉPONSES

C'est vrai que tu peux entraîner la vessie ?
Oui, il est possible d'entraîner spécifiquement la vessie et de prévenir ainsi les fuites urinaires - en combinaison avec un mode de vie sain et d'autres mesures. N'hésitez pas à aller aux toilettes trop longtemps, sinon les muscles de la vessie pourraient être trop sollicités à long terme. Par contre, des visites "préventives" trop fréquentes aux toilettes peuvent provoquer une forte envie d'uriner, même avec une petite quantité d'urine dans la vessie. Écoutez votre corps et n'allez aux toilettes que lorsque c'est vraiment nécessaire.

La gymnastique du plancher pelvien est-elle toujours utile si je souffre déjà de fuites urinaires ?
L'entraînement régulier des muscles du plancher pelvien permet non seulement de prévenir les fuites urinaires, mais aussi de soulager les symptômes existants à tous les stades. En plus des exercices typiques du plancher pelvien, des sports comme le Pilates et le yoga renforcent également le plancher pelvien. Se concentrer sur la respiration consciente pendant ces exercices peut activer les muscles plus profonds du corps. Essayez simplement les différentes possibilités pour trouver la formation qui est amusante pour vous et qui est compatible avec votre vie.

Les inlays TENA® Lady sont disponibles dans une large gamme de tailles et d'absorptions afin que vous vous sentiez en sécurité à chaque mouvement, tout en assurant discrétion et protection fiable contre les fuites pendant le sport.

Dois-je me passer de café si j'ai des fuites urinaires ?
Comme les autres boissons caféinées et l'alcool, le café a un fort effet diurétique. Il en va de même pour certains fruits et légumes comme les asperges, les carottes, les tomates ou les oranges. Observez quelles boissons et quels aliments déclenchent une envie accrue d'uriner et tenez-en compte dans votre alimentation.
S'il est difficile de se passer complètement de café, il est utile de réduire au moins progressivement la consommation de café et de le remplacer par d'autres "pick-me-ups" si nécessaire.

De nombreuses personnes souffrant de fuites urinaires et d'envie fréquente d'uriner ont tendance à boire moins que d'habitude. Cependant, cela nuit au bon fonctionnement de la vessie. Si possible, buvez un verre d'eau toutes les heures pour garder votre corps hydraté en tout temps.