Elvie Rééducateur Périnéal

Elvie Rééducateur Périnéal

Le plancher pelvien est un puissant ensemble de muscles en forme de hamac situé entre le coccyx et le pubis. Lorsqu'ils sont musclés et tonifiés, ils préparent le corps à la grossesse, à l'accouchement et à la vieillesse. 

Les exercices du périnée sont recommandés par les autorités sanitaires dans le monde afin de prévenir et de traiter les problèmes pelviens. Mais il est difficile d'entraîner un muscle qu'on ne peut pas voir. C'est ici qu'intervient Elvie ! 

Elvie se connecte à une application qui guide à travers un entraînement amusant de cinq minutes. 
Grâce aux capteurs de force et de mouvement, Elvie mesure la force de la contraction et détecte lorsque les exercices sont réalisés de façon incorrecte. Lorsqu'on serre, le diamant monte permettant ainsi de visualiser chaque exercice.



Le plancher pelvien est une priorité ! 
Les problèmes de plancher pelvien, y compris l'incontinence, touchent une femme sur trois et jusqu'à 70 % des nouvelles mères. Les exercices de Kegel renforcent et raffermissent le plancher pelvien, mettant un terme aux fuites involontaires. De plus, des avantages non négligeables sont également à noter sur le plan sexuel. 
 
Système de guidage en temps réel
Elvie Trainer visualise les mouvements du plancher pelvien en temps réel à l'aide de la biorégulation, il guide à travers les exercices et suit les progrès. 
 
Lorsqu'on resserre les muscles du plancher pelvien, une petite pierre précieuse apparaît dans l'application et monte en fonction de la puissance de la contraction. 
 
Technologie de pointe
30 % des femmes poussent vers le bas pendant l'entraînement, ce qui peut causer des dégâts. Elvie offre une nouvelle façon brevetée de mesurer la force et le mouvement pour détecter si on ne s'entraîne pas bien. L’objectif de cet outil est d’améliorer la technique.
 
Selon un rapport de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il est important de faire régulièrement des exercices du plancher pelvien afin d’aider au contrôle de la vessie et de l’intestin. 
Ils peuvent être réalisés à tout moment, en tout lieu et dans toutes les positions sans attirer l’attention.

Voici les recommandations de l’OMS :

• Faire ces exercices au moins trois fois par jour, avant les repas, par exemple. Au départ, répéter chaque exercice 5 fois puis ensuite autant de fois que la force musculaire le permettra. 
• Attention : il est nécessaire d'arrêter l’exercice en cas de douleurs !
• Utiliser différentes positions pour chaque session, notamment en position couchée, assise et debout, en marchant ou quelle que soit la position prise au cours d’une activité normale.
• Respirer normalement pendant l’exercice, car le fait de retenir sa respiration exerce une pression sur le plancher pelvien.
• Contracter le plancher pelvien avant tout effort, comme par exemple tousser, soulever un objet, se pencher, pousser ou tirer. Ceci aidera à contrer la pression interne descendante causée par cet effort.

Application
Introduire Elvie dans le vagin, en laissant l'extrémité fine à l'extérieur.
Se connecter à l'application depuis un smartphone via le Bluetooth.
Suivre l'évolution de la force pelvienne en temps réel.

Le plancher pelvien est un puissant ensemble de muscles en forme de hamac situé entre le coccyx et le pubis. Lorsqu'ils sont musclés et tonifiés, ils préparent le corps à la grossesse, à l'accouchement et à la vieillesse. 

Les exercices du périnée sont recommandés par les autorités sanitaires dans le monde afin de prévenir et de traiter les problèmes pelviens. Mais il est difficile d'entraîner un muscle qu'on ne peut pas voir. C'est ici qu'intervient Elvie ! 

Elvie se connecte à une application qui guide à travers un entraînement amusant de cinq minutes. 
Grâce aux capteurs de force et de mouvement, Elvie mesure la force de la contraction et détecte lorsque les exercices sont réalisés de façon incorrecte. Lorsqu'on serre, le diamant monte permettant ainsi de visualiser chaque exercice.



Le plancher pelvien est une priorité ! 
Les problèmes de plancher pelvien, y compris l'incontinence, touchent une femme sur trois et jusqu'à 70 % des nouvelles mères. Les exercices de Kegel renforcent et raffermissent le plancher pelvien, mettant un terme aux fuites involontaires. De plus, des avantages non négligeables sont également à noter sur le plan sexuel. 
 
Système de guidage en temps réel
Elvie Trainer visualise les mouvements du plancher pelvien en temps réel à l'aide de la biorégulation, il guide à travers les exercices et suit les progrès. 
 
Lorsqu'on resserre les muscles du plancher pelvien, une petite pierre précieuse apparaît dans l'application et monte en fonction de la puissance de la contraction. 
 
Technologie de pointe
30 % des femmes poussent vers le bas pendant l'entraînement, ce qui peut causer des dégâts. Elvie offre une nouvelle façon brevetée de mesurer la force et le mouvement pour détecter si on ne s'entraîne pas bien. L’objectif de cet outil est d’améliorer la technique.
 
Selon un rapport de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il est important de faire régulièrement des exercices du plancher pelvien afin d’aider au contrôle de la vessie et de l’intestin. 
Ils peuvent être réalisés à tout moment, en tout lieu et dans toutes les positions sans attirer l’attention.

Voici les recommandations de l’OMS :

• Faire ces exercices au moins trois fois par jour, avant les repas, par exemple. Au départ, répéter chaque exercice 5 fois puis ensuite autant de fois que la force musculaire le permettra. 
• Attention : il est nécessaire d'arrêter l’exercice en cas de douleurs !
• Utiliser différentes positions pour chaque session, notamment en position couchée, assise et debout, en marchant ou quelle que soit la position prise au cours d’une activité normale.
• Respirer normalement pendant l’exercice, car le fait de retenir sa respiration exerce une pression sur le plancher pelvien.
• Contracter le plancher pelvien avant tout effort, comme par exemple tousser, soulever un objet, se pencher, pousser ou tirer. Ceci aidera à contrer la pression interne descendante causée par cet effort.