nu3 Pack Sport

Ce kit contient :

nu3 Performance Whey Protein en poudre vanille
nu3 Protein Bar 40 % chocolat
nu3 Beurre de cacahuètes, 100 % pur
nu3 shaker
nu3 Protein Pancake Mix
nu3 BCAA en poudre, citron

Veuillez veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

nu3 Beurre de cacahuètes

• A base de 100 % de cacahuètes délicatement grillées
  
• Délicieusement crémeux et utilisable de multiples façons
  
• Sans ajout d'huile de palme, de sel et de sucre

Quelle est la particularité du beurre de cacahuètes nu3 ?
Le beurre de cacahuètes nu3 est exclusivement composé de cacahuètes grillées cultivées en Argentine, il ne contient aucun additif et est donc 100 % naturel.

La purée contient 28 % de protéines, seulement 12 % de glucides et beaucoup d'acides gras insaturés. Les protéines qu'elle contient contribuent non seulement au maintien, mais aussi au développement de la masse musculaire. Ce n'est donc pas pour rien que le beurre de cacahuètes est si apprécié des amateurs de fitness.

Mais le beurre de cacahuètes est également une source de protéines végétales idéale pour les végétaliens et les végétariens !

Tu te demandes comment le beurre de cacahuètes nu3 est fabriqué ? Après la récolte, les cacahuètes sont délicatement grillées puis broyées en une fine pâte. Pour une expérience gustative naturelle et délicieusement noisette.

Utilisation du beurre de cacahuètes
Le beurre de cacahuètes a un goût fort et intense et une consistance crémeuse. Il convient donc aussi bien à la cuisine sucrée que salée. Comment utiliser le beurre de cacahuètes ? Il n'y a aucune limite !

Tu peux déguster le beurre de cacahuètes de manière traditionnelle en le tartinant sur du pain, par exemple en le combinant avec des rondelles de banane. Il peut également être utilisé dans des sauces ou des dips pour accompagner des plats asiatiques.

Les favoris de nu3 : le beurre de cacahuètes en garniture de porridges ou de crêpes et pour la pâtisserie. Pour les gourmands, nous recommandons le gâteau végétalien Snickers - irrésistiblement délicieux !

Conseil :
Après ouverture, il est préférable de conserver le beurre de cacahuètes au réfrigérateur. Si tu as peur de ne pas l'utiliser à temps, tu peux aussi le congeler !

Ingrédients :
purée de cacahuètes (100%)

Sans lactose
Sans gluten

Valeurs nutritionnelles :

	Pour 100 g
Energie	2548 kJ / 608,99 kcal
Graisses	49 g
dont acides gras saturés	7,1 g
Glucides	12,4 g
dont sucres	6,2 g
Protéines	28 g
Sels	< 0,01 g
Fibres	7 g

Conservation :
Conserver fermé, au frais et au sec.

Quantité nette de remplissage :
1000 g de beurre de cacahuètes

nu3 Shaker

• Pratique pour mélanger les poudres
  
• Conçu par des sportifs pour des sportifs
  
• Capacité de 700 ml

Quelle est la particularité du shaker nu3 ?
Le shaker nu3 est fabriqué dans un matériau robuste. Grâce à son couvercle dévissable, il se ferme parfaitement, reste étanche et se nettoie pourtant très facilement. Même dans le lave-vaisselle !

Le ressort sphérique en métal inoxydable garantit que tes shakes sont crémeux et sans grumeaux. Le shaker peut contenir 700 ml de liquide.

Tu peux ainsi facilement emporter tes shakes, boissons protéinées et boissons sportives avec toi au sport ou à la salle de sport.

Laisse-toi convaincre par la facilité d'utilisation et la qualité irréprochable du shaker nu3 !

nu3 Protein Bar 40 % chocolat

• Fierté de 40 % de protéines par barre
  
• Avec de la créatine monohydrate de Creapure®.
  
• Ne contient que 0,8 g de sucre

Barre protéinée aux valeurs nutritionnelles idéales et au goût délicieux
Tu es à la recherche d'un délicieux coup de pouce protéiné ? Alors la barre protéinée de nu3 est parfaite ! La barre, qui contient moins de 1 g de sucre et 40 % de protéines, contient exclusivement des protéines de haute qualité, dont la protéine de lait est la principale source. De plus, elle contient 1,5 g de créatine monohydrate de Creapure® - pour un supplément de puissance !

Grâce à ses valeurs nutritives, la barre chocolatée est un excellent soutien aussi bien pour la perte de poids que pour la phase de définition, car dans les deux cas, les protéines jouent un rôle important. Savoure la barre comme en-cas pendant ton entraînement ou lorsque tu as une fringale. Convaincs-toi par toi-même !

Quel est le meilleur moment pour consommer une barre protéinée ?
Il n'existe aucune recommandation quant au moment idéal pour la consommer. Mange la barre quand tu le souhaites. Nous te recommandons de consommer une barre par jour.

Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Pour les sportifs, la barre est donc idéale après l'entraînement pour soutenir les muscles. De plus, la créatine qu'elle contient peut améliorer les performances physiques lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée - par exemple lors d'un sprint. Une consommation quotidienne de 3 g de créatine permet déjà d'obtenir cet effet positif.

Ce qui est génial, c'est qu'avec une seule barre protéinée nu3, tu as déjà consommé la moitié de la quantité recommandée.

Mais la barre protéinée est également idéale pour les randonnées ou comme en-cas au bureau. Chaque fois que tu la manges, tu reçois une bonne portion de protéines.

Conseil nu3 : pour varier encore plus ton alimentation axée sur le fitness, tu peux aussi utiliser la barre comme topping pour les shakes ou les glaces.

Ingrédients :
Préparation de protéines (protéines de lait, gélatine hydrolysée, concentré de protéines de lactosérum), enrobage au goût de chocolat au lait (15%)( édulcorants (isomalt, sucralose), huile de palme, lactosérum en poudre, poudre de cacao, farine de blé, émulsifiant (lécithine de soja), E476, arôme), humectant (glycérol), édulcorants (maltitol, sucralose), fructo-oligosaccharides, poudre de cacao, créatine monohydrate1, arôme, chlorure de sodium.

Valeurs nutritionnelles :

	Pour 100 g	Par Portion (50 g)	% AJR*
Energie	1343 kJ 320,98 kcal	671,5 kJ 160,37 kcal	-
Graisses	6,8 g	3,4 g	-
dont acides gras saturés	5,3 g	2,65 g	-
Glucides	32 g	16 g	-
dont sucres	1,7 g	0,85 g	-
Protéines	40 g	20 g	-
Fibres	7,9 g	3,95 g	-
Sels	<0,35 g	0,18 g	-
Créatine	3 g	1,5 g	-

Recommandation de consommation :
1 barre par jour, après le sport ou entre les repas.

Remarque :
Peut avoir un effet laxatif en cas de consommation excessive. Peut contenir des traces de noix, d'œufs et d'arachides.

Conservation :
Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Conserver hors de la portée des enfants.

Quantité nette de remplissage :
12 x 50 g

nu3 Performance Whey vanille

Concentré de protéines de lactosérum & isolat de lactosérum
Solubilité optimale
Meilleur goût

Pourquoi ai-je besoin de protéines de lactosérum ?
Les protéines de lactosérum sont très appréciées des sportifs et des bodybuilders. Et ce n'est pas sans raison : les protéines contribuent en effet au développement et au maintien de la masse musculaire. En plus d'un entraînement musculaire intensif, un bon apport en protéines est décisif pour la construction musculaire. Mais il convient également de veiller à l'apport en protéines lors de régimes hypocaloriques afin de lutter contre la réduction de la masse musculaire métaboliquement active.

La protéine de lactosérum est particulièrement bien tolérée et facile à digérer. De plus, elle possède une valeur biologique élevée, ce qui signifie que la protéine peut être particulièrement bien transformée en protéines propres à l'organisme.

Quelle est la particularité de la nu3 Performance Whey ?
Outre ses valeurs nutritionnelles exceptionnelles, la nu3 Performance Whey se distingue surtout par sa bonne solubilité dans l'eau et sa consistance crémeuse. En outre, une portion te fournit au moins 21 g de protéines (voire plus selon la variété). Grâce à la douceur agréable du sucralose, l'ajout de sucre industriel est totalement évité. D'autres additifs inutiles comme les conservateurs ou les exhausteurs de goût n'ont pas non plus leur place dans la nu3 Performance Whey.

Outre la préparation d'un shake crémeux, la whey convient aussi parfaitement aux recettes hyperprotéinées et augmente ainsi par exemple la teneur en protéines de ton omeal du matin. Tu peux également utiliser la Performance Whey pour les gaufres, les crêpes ou les smoothies.

Tu as le choix entre la protéine Whey neutre et 10 arômes différents - de vanille à Iced Coffee. La variante neutre de la Performance Whey ne contient pas d'édulcorants ni d'arômes et convient donc également à la préparation de savoureuses crêpes protéinées.

Préparation pour une consistance parfaite
Pour un shake parfait, mélange 30 g de poudre (3 cuillères à soupe bien remplies) avec 200 ml d'eau froide dans un shaker. Que ce soit le matin au petit-déjeuner, avant ou après l'entraînement et comme en-cas riche en protéines, ce shake est idéal.

Pour plus de variété, voici notre recette de pudding protéiné :

Tu as besoin de :

30 g de nu3 Performance Whey vanille
200 ml de lait
5 g de tégument de psyllium
5 g de nu3 graines de chia
5 gouttes de nu3 Fit Drops vanille

Voici comment procéder :
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer pendant 30 secondes à la vitesse maximale. Verse le pudding dans un récipient approprié et place-le ensuite au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

Ingrédients :
Concentré de protéines de lactosérum (85,5%), isolat de protéines de lactosérum (5%), poudre de cacao fortement dégraissé (5%), arôme, épaississant (gomme de guar, gomme xanthane), anti-agglomérant (dioxyde de silicium), émulsifiant (lécithine de soja), édulcorant (sucralose).

Contient du lactose, peut contenir des traces de gluten et d'œufs.

Valeurs nutritionnelles :

	Pour 100 g	Par Portion (30 g)
Energie	1561 kJ 373,09 kcal	468,3 kJ 111,85 kcal
Graisses	4,3 g	1,29 g
dont acides gras saturés	2,6 g	0,78 g
Glucides	7 g	2,1 g
dont sucres	5,4 g	1,62 g
Protéines	74,9 g	22,47 g
Sels	0,89 g	0,27 g
Fibres	-	-

Recommandation de consommation :
Après l'entraînement, mélanger 30 g de poudre (3 cuillères à soupe bombées) dans 200 ml d'eau et boire.

Remarque :
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée.

Conservation :
Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.

Quantité nette de remplissage :
1000 g de poudre

nu3 Protein Pancake Mix

55 % de protéines
Seulement 1,3 g de sucre par portion
Pour le petit-déjeuner ou après l'entraînement

Que contient le nu3 Protein Pancake Mix ?
Le Pancake Mix contient le mélange parfait de protéines de lait de haute qualité, de farine et d'œuf en poudre, qui te permet de préparer des crêpes moelleuses en un tour de main. Contrairement au classique riche en calories, tu obtiens ainsi un petit-déjeuner ou un repas post-entraînement adapté au fitness. La vanilline donne une légère note de vanille et le sucralose une agréable douceur. Nous avons volontairement renoncé aux colorants et aux conservateurs.

Qu'est-ce qui rend le nu3 Protein Pancake Mix si spécial ?
Une portion de pancakes contient moins de 180 kcal, 27,5 g de protéines et seulement 1 g de matières grasses. Et tout cela avec un goût complet. Grâce au sucralose, les crêpes sont en outre particulièrement pauvres en sucre et conviennent donc à tous les régimes. Que ce soit frais et chaud au petit-déjeuner, comme snack à emporter ou à la place d'un shaker après l'entraînement, les pancakes conviennent toujours. Et le meilleur : il te suffit d'ajouter de l'eau pour réussir tes pancakes.

Comment préparer les pancakes ?
Pour une portion, il suffit de mélanger 50 g (2 mesurettes remplies) de Pancake Mix avec 150 ml d'eau ou de lait. Fais ensuite cuire la pâte liquide par portions dans une petite poêle à feu moyen. Ensuite, tu peux garnir les crêpes à ta guise. Que dirais-tu par exemple d'un topping de banane et de beurre de noix de pécan ou de purée d'amandes et de sirop de dattes ?

Pour tous les fans de vanille, nous avons ici une idée de recette pour toi :

Tu as besoin de :

75 g de nu3 Protein Pancake Mix
100 ml de lait (végétal)
100 ml d'eau
2-3 gouttes de nu3 Fit Drops vanille
Framboises

Voici comment tu dois procéder :
Pour les pancakes, mélanger le mélange à cuire avec le lait et l'eau. Selon ton goût, ajoute 2-3 gouttes de Fit Drops et mélange une nouvelle fois. Cuire la pâte épaisse par portions dans la poêle comme des pancakes ordinaires et décorer à volonté.

Ingrédients :
Protéines de lait, farine de blé, poudre d'œuf, correcteur d'acidité (acide citrique, carbonate de sodium), vanilline, édulcorant (sucralose).

Valeurs nutritionnelles :

	Pour 100 g	Par Portion (50 g)	% AJR*
Energie	1495 kJ 357,31 kcal	747,5 kJ 178,54 kcal	-
Graisses	2 g	1 g	-
dont acides gras saturés	0,7 g	0,35 g	-
Glucides	27 g	13,5 g	-
dont sucres	2,6 g	1,3 g	-
Protéines	55 g	27,5 g	-
Sels	0,15 g	0,08 g	-
Fibres	-	-	-

Recommandation de consommation :
Mélanger 50 g (2 mesures remplies) avec 150 ml d'eau ou de lait.

Faire cuire la pâte liquide par portions à la poêle à feu moyen, comme des crêpes ordinaires.

Remarque :
Ne pas dépasser la quantité journalière indiquée.

Conservation :
Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière. Conserver hors de la portée des enfants.

Quantité nette de remplissage :
400 g

nu3 BCAA en poudre, citron

• 9,8 g de BCAA en proportion parfaite
  
• Max. 5 kcal par portion
  
• Végétalien & sans gluten

Pourquoi ai-je besoin de poudre de BCAA ?
L'abréviation BCAA signifie "Branched Chain Amino Acids" et comprend les acides aminés à chaîne ramifiée et essentiels que sont la leucine, l'isoleucine et la valine. Les acides aminés essentiels ne peuvent pas être produits par le corps lui-même, c'est pourquoi ils doivent être apportés par l'alimentation. Grâce à leur structure particulière, les BCAA sont directement absorbés par les muscles et ne sont pas métabolisés par le foie comme les autres acides aminés. C'est pourquoi ils sont si appréciés non seulement par les sportifs de force pour la construction musculaire et le régime, mais aussi par les sportifs de fitness et d'endurance qui peuvent tirer profit de leur prise.

Quelle est la particularité de la poudre BCAA nu3 ?
La poudre BCAA de nu3 te fournit ces acides aminés à chaîne ramifiée dans un rapport parfait de 2:1:1, ce qui correspond au rapport que l'on trouve également dans les muscles.

Outre près de 10 g de BCAA pour moins de 5 kcal par portion, la poudre BCAA de nu3 brille par sa solubilité parfaite et son goût rafraîchissant. Le sucralose confère aux BCAA une douceur agréable sans arrière-goût amer.

De plus, les BCAA sont obtenus par fermentation à partir du maïs et les autres ingrédients d'origine animale sont totalement absents. C'est pourquoi la poudre convient également à l'alimentation végétalienne.

Préparation
Pour une portion, il suffit de mélanger 1 mesure de poudre (13 g) avec 500 ml d'eau.

Tu peux consommer ta portion quotidienne de BCAA aussi bien avant que pendant l'entraînement. En cas d'apport calorique réduit, un apport suffisant en protéines et en leurs composants fondamentaux, les acides aminés, est particulièrement important pour prévenir ou réduire la dégradation musculaire. Pour un apport optimal pendant la nuit, certains sportifs (de force) préfèrent également en prendre avant d'aller se coucher.

Ingrédients :
Mélange de BCAA 2:1:1 (leucine (39%), isoleucine (19%), valine (19%)), acidifiant (acide citrique), dextrose, arôme*, poudre d'extrait de fleur d'hibiscus colorante, édulcorant (sucralose), émulsifiant (lécithine de soja).
*contient du céleri

• Peut contenir des traces de gluten, de lait et d'œuf.
  
• Sans lactose

Valeurs nutritionnelles :

	Pour 100 g
Energie	121 kJ / 28,92 kcal
Graisses	0,05 g
dont acides gras saturés	0 g
Glucides	6,8 g
dont sucres	5,1 g
Protéines	0,4 g
Fibres	-
L-Leucine	38,5 g
L-Isoleucine	19 g
L-Valine	19 g

Recommandation de consommation :
Diluer 1 mesure de poudre (13 g) dans 500 ml d'eau et boire avant ou pendant l'entraînement.

Remarque :
Conserver au sec

Quantité nette de remplissage :
400 g de poudre

Fabricant :
nu3 GmbH
Brückenstr. 5
10179 Berlin Deutschland