Les protéines sont des nutriments essentiels que l'on trouve dans une alimentation saine et équilibrée (par exemple dans la viande, le poisson, les œufs, le lait ou les noix). Elles contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. La quantité quotidienne de protéines recommandée pour les sportifs varie entre 1,2 et 1,7 g/kg de poids corporel par jour et il est recommandé de répartir les repas riches en protéines tout au long de la journée.
L'effort physique, notamment la musculation, entraîne une augmentation de la dégradation et de la synthèse des protéines. Pour limiter la dégradation des protéines après l'entraînement, il est important de consommer suffisamment de protéines pour stimuler la synthèse des protéines musculaires, car c'est la base de la croissance musculaire.
Les recherches ont montré qu'un apport de 20 g de protéines immédiatement après l'entraînement suffit à maximiser la synthèse des protéines musculaires (Phillips S., 2012)* et peut donc contribuer à la croissance musculaire.
La whey protein est l'une des protéines de la plus haute qualité sur le marché et contient tous les acides aminés essentiels. Les protéines de lactosérum sont digérées et absorbées plus rapidement et contiennent une forte proportion de leucine.
Le shake Etixx High Protein contient environ 24 g de protéines. Après des efforts pour stimuler la synthèse des protéines musculaires et soutenir la construction musculaire, buvez le shake.
*Phillips S. Besoins en protéines diététiques et avantages adaptatifs chez les athlètes. British Journal of Nutrition (2012 ; 108(S2) : S158-S167.
Qui peut bénéficier du shake Etixx High Protein?
Le shake Etixx High Protein est un shake protéiné à faible teneur en glucides qui convient aux athlètes explosifs qui pratiquent la musculation ou l'entraînement en force. Le shake Etixx High Protein peut être combiné avec des repas riches en protéines. Comme ce shake ne contient pas de sucre supplémentaire, il s'adapte parfaitement à un régime pauvre en glucides (contrôle du poids).
Affichage
Contient des protéines de lactosérum de haute qualité, qui favorisent une croissance optimale et une restauration rapide de la masse musculaire.
Contient 5g de BCAA naturels (acides aminés à chaîne ramifiée : leucine, isoleucine, valine).
> Isolat de protéines de lactosérum pur à 95%, sans glucides, graisses ni sel ajoutés.
Choix entre 2 saveurs : Chocolat et vanille
Utilisation
Dissoudre 30 g de poudre dans 250 ml d'eau/lait (1 mesure = 30 g de poudre) immédiatement après l'entraînement.
Ingrédients
Isolate de protéines de lactosérum (soja, lait) - Arôme : saveur vanille - Épaississants : gomme xanthane, gomme guar - Édulcorant : sucralose.
Pour chaque avis premium, nous vous offrons un bon de réduction de 5 %4 valable sur votre prochain achat !
Cette supplémentation en protéines est facile à digérer, se dissout rapidement et facilement dans le lait et également dans l'eau. Son efficacité est également visible. Le prix est démocratique. Et, ce qui ne gâte rien, le goût est délicieux. Je recommande chaudement ce produit!
Protéine d’excellente qualité peu se diluer avec du lait, du lait sans lactose, du jus d'orange, du lait de soja ou même avec de l'eau. Idéal pour récupérer de grosse séance de musculation ou d'un entrainement intensif en course à pied.
Protéine d’excellente qualité peu se diluer avec du lait, du lait sans lactose, du jus d'orange, du lait de soja ou même avec de l'eau. Idéal pour récupérer de grosse séance de musculation ou d'un entrainement intensif en course à pied.
Pour vérifier l'authenticité Toutes les évaluations de produits qui répondent aux critères expliqués ici sont publiées, qu'elles soient positives ou négatives. Pour la vérification des évaluations, aucune vérification de l'authenticité des évaluations des clients est effectuée.
