6D SPORTS NUTRITION Hydro / ORS

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Pendant la pratique sportive, le corps subit des pertes de liquides et d’électrolytes sous l’effet de la transpiration. Lorsque cette perte de minéraux via la sueur est insuffisamment compensée, en cas d’efforts (d’endurance) et surtout par temps chaud, cela nuira aux performances (p. ex. apparition de crampes musculaires). Le 6d HYDRO/ORS est une boisson électrolytique hypocalorique qui peut être utilisée en 2 dosages comme source de liquide et d’électrolytes.

Le 6d HYDRO, à raison d’un seul dosage (= 1 sachet dans 500 ml d’eau), ne contient que 3,7 g de glucides et 450 mg de sodium par flacon de 500 ml. Par conséquent, le 6d HYDRO est la boisson idéale pour sportifs à consommer en prévision ou en cours de séances d’entraînement (d’endurance), lorsque les sportifs veulent délibérément limiter leurs apports en glucides (p. ex. entraînement à jeun).

Le 6d HYDRO peut également être utilisé pendant des efforts de courte durée, de maximum 1 heure, qui ne nécessitent pas la consommation de glucides supplémentaires. Grâce à sa faible teneur en calories (± 15 kcal par 500 ml), le 6d HYDRO peut également être consommé comme boisson habituelle en journée. Grâce à l’ajout de sodium, les liquides seront mieux retenus et la sensation de soif sera en outre stimulée.

Lorsque le dosage est doublé (= 2 sachets dans 500 ml d’eau), la boisson devient une solution de réhydratation orale typique (= ORS – Oral Rehydration Solution). Le 6d ORS contient ainsi 7,5 g de glucose sous forme de maltodextrine et 900 mg de sodium par flacon de 500 ml. Le mélange de sodium et de glucose du produit, combiné à sa composition hypotonique (± 210 mmol/kg), maximise l’absorption des liquides au niveau de l’intestin grêle. Le 6d ORS est la solution idéale pour les sportifs qui transpirent beaucoup et perdent en outre une grande quantité de sel. De même, lors d'un séjour prolongé dans un environnement chaud et humide (= climat tropical), le double dosage est recommandé pour maintenir préventivement un équilibre hydro-électrolytique optimal.

En outre, grâce à sa forte teneur en sel, le 6d ORS est la boisson idéale pour « préhydrater » le corps en prévision d'un effort et pour le « réhydrater » après l’effort. Elle est particulièrement adaptée après de longues séances d'entraînement et des compétitions provoquant une forte augmentation des pertes d’eau et de sel, et nécessitant donc la reconstitution de volumes importants après l'effort. Lors d’efforts d’endurance dans un environnement chaud et humide, on recommande par défaut de consommer le 6d ISOTONIC SPORTS DRINK qui, outre 30 g de glucides, contient aussi 450 mg de sodium par flacon de 500 ml. Cependant, il peut être souhaitable pour certains sportifs de consommer des suppléments de sel via le 6d ORS lors d'efforts d’endurance prolongés (> 3 heures) (voir la FAQ).

En résumé, le 6d HYDRO/ORS est donc idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport en liquide et en électrolytes, sans glucides ni sucres ajoutés, surtout lorsque l’effort s’exerce dans un environnement chaud et humide. Grâce à son pH neutre (~7,5), cette boisson est idéale pour les athlètes qui pratiquent des sports d'endurance, car elle n'est pas « agressive » pour l’estomac et la dentition. De fait, aucun acide n’a été ajouté à la boisson.

Composition:
maltodextrine; citrate trisodique; chlorure de sodium; arôme naturel; chlorure de potassium; lactate de calcium; gluconate de calcium; citrate de trimagnésium; colorant: bêta-carotène; édulcorant: sucralose; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicium. Peut contenir des traces de gluten, œufs, arachides et différents types de noix et graines.

Valeur nutritionnelle:

Conseil d'utilisation:
6d Hydro
Mélanger 1 sachet (= 6 g de poudre) avec 500ml d’eau.

6d ORS
Mélanger 2 sachets (= 12 g de poudre) avec 500ml d’eau.

Précautions d'emploi:
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au frais et au sec.

Poids net:
120 g = 20 sachets

Fabricant:
6D Sports Nutrition 
De Bruwaan 25,
9700 Oudenaarde
Belgique