Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Pendant un effort de longue durée, il est souvent essentiel non seulement d’utiliser une bonne boisson énergisante, mais également de consommer des barres et gels énergétiques pour un apport d’énergie rapide et digeste. Les barres riches en protéines, graisses et fibres ralentissent la vidange gastrique, et donc également l’absorption d’énergie souhaitée (glucides). En outre, ces barres engendrent souvent une sensation de lourdeur abdominale et de troubles gastro-intestinaux.
Le 6d ENERGY NOUGAT contient très peu de protéines et fibres et a une teneur en graisse modérée, ce qui rend cette barre riche en glucides très facile à digérer. Grâce à sa texture molle, cette source d’énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Ainsi, le 6d ENERGY NOUGAT est une excellente option à utiliser juste avant l'exercice et / ou à alterner avec d'autres barres et gels énergétiques pendant l'exercice. Chaque barre contient 31 g de glucides, avec un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’atteindre une absorption maximale de 90 g de glucides par heure. En outre, et contrairement à la plupart des autres barres énergétiques, cette barre contient également 50 mg de sodium. Cet apport permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l’organisme. Ceci est particulièrement important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais en plus perdent une grande quantité de sel (« salty sweaters »), surtout durant les efforts de longue durée par temps chaud. Dans de telles conditions, notre 6d ENERGY FRUIT ou 6d ENERGY CAKE pourrait être une meilleure option en raison d'une teneur en sodium plus élevée, qui est de 100 mg et 141 mg respectivement.
En résumé, le 6d ENERGY NOUGAT est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport d’énergie rapidement disponible juste avant et / ou pendant l'exercice, et en particulier par temps froid.
Composition:
Sucre, sirop de glucose, amandes, café soluble 1,4%, miel, sirop de sucre inverti, pain azyme (fécule de pomme de terre, huile d’olive), blanc d’oeuf, sel.
Valeur nutritionnelle:
| Pour 100 g | Pour 35 g (1 barre) | |
| Énergie | 1871 kJ/ 443 Kcal | 655 kJ/ 155 Kcal |
| Graisses | 10 g | 3,5 g |
| dont saturé | 0,8 g | 0,3 g |
| Glucides | 83 g | 29 g |
| dont sucres | 59 g | 21 g |
| Fibres | 1,9 g | 0,7 g |
| Protéines | 4,9 g | 1,7 g |
| Sel | 0,37 g | 0,13 g |
| Sodium | 148 mg | 52 mg |
Conseil d'utilisation:
Prenez 1-2 barres par heure d’exercice, en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort et de la prise d’autres boissons, gels ou barres énergétiques. Il est important de toujours garder à l’esprit la possibilité d’un besoin d’hydratation simultané, l’apport pour compenser les pertes de sel et de prévention des troubles gastro-intestinaux. Il faudra également prendre en compte les préférences personnelles en termes de saveur et de consistance (énergie liquide ou solide). Il convient donc d’avoir une vision intégrée sur le plan de l’utilisation de boissons énergisantes, gels et barres énergétiques avant, pendant et après l’effort.
En raison de la concentration élevée en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé de toujours prendre le 6d ENERGY NOUGAT avec de l’eau. La combinaison avec de l’eau permet en effet d’optimiser l’absorption et de réduire le risque de troubles gastro-intestinaux.
Précautions d'emploi:
Conserver au frais. Tenir hors de portée et de vue des jeunes enfants.
Poids net:
6 x 35 g
Fabricant:
6D SPORTS NUTRITION
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I absolutely love it. This sweet yummy treat is so delicious!!! I usually get hungry, drowsy and tired in the afternoon around 16 h. This energy bars are a perfect solution for fixing it. They are light for the stomach, and perfectly chewy. My body process them very well so that at 19 h I'm ready to eat my dinner.
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