Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
L'intérêt des suppléments
Il faut veiller à adopter un régime riche en vitamine D, ce qui n’est pas si simple car peu d’aliments en contiennent assez. Les symptômes d'une carence peuvent être des douleurs musculaires, de la fatigue, de l'anxiété, ainsi que davantage de risques de fractures, de maladies cardiovasculaires et de cancers. L’idéal est de consommer cette vitamine sous sa forme liquide, plus efficace, et de veiller à choisir un supplément sans mélange multi vitaminique. Des produits parfaitement adaptés sont disponibles dans notre parapharmacie.
Vitamine D
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MY CONTROL Vitality Stabilizer Vitamine D3+K25 de 5(1)évaluations- 10 ml | Spray
- Code produit/EAN: 18455178/8717496505057
- Goodscare GmbH
Indisponible
Vitamine D3+K2 hautement biodisponible grâce à la nanotechnologie brevetée, pratique sous forme de spray - végétalien
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- Végan
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N1 VITAMINE D3 + K24,5 de 5(6)évaluations- 20 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: 18485831/4260355840225
- pharmedix GmbH
Indisponible
Avec des vitamines
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Be-Life Natur-D 400 Gouttes Vitamine D3 naturelle4,8 de 5(5)évaluations- 50 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: BE03550217/5413134798913
- Bio-Life Laboratory Srl/Bv
Indisponible
Stimule les défenses naturelles et comble le manque d’ensoleillement pendant l’hiver
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Kijimea® Immun4,2 de 5(9)évaluations- 7 pc(s) | Poudre
- Code produit/EAN: 05351046/4260344391059
- Synformulas GmbH
Indisponible
Pour le traitement diététique d'un système immunitaire affaibli lors d'infections
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GESUNDLEBEN Vitamine D3 1000 I.U.3 de 5(1)évaluations- 120 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: 16751984/4003087346050
- Alliance Healthcare Deutschland GmbH
Indisponible
Avec de la vitamine D3 pour les os et les muscles
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peeroton® MVD Boisson vitaminée minoritaire Pêche Marille5 de 5(3)évaluations- 300 g | Poudre
- Code produit/EAN: A4191675/9007088000466
- Peeroton GmbH
Indisponible
Soutient le système immunitaire et les défenses naturelles
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peeroton® MVD Boisson minérale et vitaminée Mangue Papaye5 de 5(8)évaluations- 300 g | Poudre
- Code produit/EAN: A4065427/9007088003108
- Peeroton GmbH
Indisponible
Soutient le système immunitaire et les défenses naturelles
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Nutreov Physcience Stim D® Vitamine D3 + Zinc5 de 5(1)évaluations- 120 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: BE04350781/3701132600652
- Laboratoires Nutreov Physcience
Indisponible
La vitamine D3 et le zinc contribuent au maintien d'une ossature et d'une dentition normales chez les enfants et les adultes
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MEDIAKOS Vitamine D3 1.000 U.I Vital Spray5 de 5(1)évaluations- 20 ml | Spray
- Code produit/EAN: 18133285/0308175382144
- Mediakos GmbH
Indisponible
Avec vitamine D3
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MEDIAKOS Vitamine D3 + K2 1.000 E.I. 20 µg Vital Spray5 de 5(1)évaluations- 20 ml | Spray
- Code produit/EAN: 18133279/0308175382151
- Mediakos GmbH
Indisponible
Avec vitamine D3 + vitamine K2
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Deba D3-actif 15 mcg4,8 de 5(9)évaluations- 240 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: BE02620680/5407009160165
- Deba Pharma SA
Indisponible
Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
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ADDITIVA® Calcium + Vit. D3 + Vit. K24,7 de 5(3)évaluations- 60 pc(s) | Granulés
- Code produit: 12455390
- Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
Indisponible
Pour un apport ciblé en calcium, avec de la vitamine D3 et de la vitamine K2
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fytobell® Vitamine D4,6 de 5(7)évaluations- 60 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: BE03091527/5420000797239
- FYTOBELL
Indisponible
Favorise l'assimilation des sels minéraux calcium et phosphore dans l'organisme, dont les os
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Vital Plus Cure Basique Vitamine D3 + K24,6 de 5(5)évaluations- 20 pc(s) | Poudre
- Code produit/EAN: 14819005/4024075596455
- Avitale GmbH
Indisponible
Avec des vitamines et des minéraux
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D-Cura-Sol 200IE4,3 de 5(19)évaluations- 10 ml | Solution
- Code produit/EAN: BE03161890/03161890
- SMB LABORATOIRE
Indisponible
Complément alimentaire à base de vitamine D
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Power of Nature Mourinol4 de 5(1)évaluations- 60 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit/EAN: BE04238218/5200321010992
- GREENDOCK
Indisponible
Complément alimentaire, une bonne source de vitamine A et de vitamine D3
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Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
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