Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
L'intérêt des suppléments
Il faut veiller à adopter un régime riche en vitamine D, ce qui n’est pas si simple car peu d’aliments en contiennent assez. Les symptômes d'une carence peuvent être des douleurs musculaires, de la fatigue, de l'anxiété, ainsi que davantage de risques de fractures, de maladies cardiovasculaires et de cancers. L’idéal est de consommer cette vitamine sous sa forme liquide, plus efficace, et de veiller à choisir un supplément sans mélange multi vitaminique. Des produits parfaitement adaptés sont disponibles dans notre parapharmacie.
Vitamine D
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- MAM Bite & Brush (Farbe nicht wählbar)4,3 de 5(3)évaluations
- 1 St | Sonstige
- Code produit/EAN: 06453808/9001616668074
- MAM Babyartikel GmbH
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Zur Beruhigung sowie zur Zahnpflege
CHF 8.20
CHF 8.20 / 1 St
- Nûby™ Erste Zahnungshilfe aus Silikon Rosa 0M+4,2 de 5(5)évaluations
- 1 St | Sonstige
- Code produit/EAN: BE03455474/0048526006182
- NEW VALMAR
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Unterstützt während des Zahnens die Beruhigung des empfindlichen Zahnfleischs
CHF 7.50
CHF 7.50 / 1 St
- MIRADENT Zahnbürstenhalter Panda4 de 5(1)évaluations
- 1 St | Halterung
- Code produit/EAN: 11675646/4250107603079
- Hager Pharma GmbH
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Hygienischer Zahnbürstenhalter
−22%2CHF 5.80
CHF 5.80 / 1 St
PPCCHF 7.42 - MAM Bite & Relax Phase 1 (Farbe nicht wählbar)3,1 de 5(8)évaluations
- 1 St | Sonstige
- Code produit/EAN: 09760095/9001616666681
- MAM Babyartikel GmbH
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Ideal für die erste Zahnungsphase des Babys
CHF 6.60
CHF 6.60 / 1 St
- Nûby Bunte Beißkette +3 Monate3 de 5(2)évaluations
- 1 St | Sonstige
- Code produit/EAN: BE02914620/0048526004782
- NEW VALMAR
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Beißring zum Tasten und Kauen
−27%2CHF 10.40
CHF 10.40 / 1 St
PPCCHF 14.30 - Mamma Mia BIO BABY ZAHNUNGSÖL3 de 5(1)évaluations
- 20 ml | Öl
- Code produit/EAN: A5424710/9120101770167
- MM BIOKOSMETIK & NATURPRODUKTE GMBH
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Wirkt beruhigend während der Zeit des Zahnens
CHF 17.50
CHF 87.50 / 100 ml
- nenedent® Kinderzahncreme homöopathieverträglich mit Fluorid3 de 5(2)évaluations
- 50 ml | Zahncreme
- Code produit/EAN: 07275935/4102968000415
- Dentinox Gesellschaft für pharmazeutische Präparate
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Frei von ätherischen Ölen, mentholfrei
CHF 2.50
CHF 5.00 / 100 ml
- Sensitiv
- vegan
- Glutenfrei
- vegan
- vegetarisch
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Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
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