Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
L'intérêt des suppléments
Il faut veiller à adopter un régime riche en vitamine D, ce qui n’est pas si simple car peu d’aliments en contiennent assez. Les symptômes d'une carence peuvent être des douleurs musculaires, de la fatigue, de l'anxiété, ainsi que davantage de risques de fractures, de maladies cardiovasculaires et de cancers. L’idéal est de consommer cette vitamine sous sa forme liquide, plus efficace, et de veiller à choisir un supplément sans mélange multi vitaminique. Des produits parfaitement adaptés sont disponibles dans notre parapharmacie.
Vitamine D
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- 3x60 pc(s)
- Code produit: CH90017820
- Dimitrova Group
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Vitamine D3 avec acide folique, calcium et extrait d'ortie pour soutenir les os, le sang et le système immunitaire
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- 2x100 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: CH90015268
- Pharmapost AG
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Complément multivitaminé complet avec magnésium, vitamine C et B12 pour le métabolisme et l’immunité
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- 3x60 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: CH90015267
- Pharmapost AG
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Complément à base d’échinacée, zinc et vitamine C pour soutenir les défenses naturelles et l’immunité
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- Chrisana GmbH
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Vitamine D3 végétalienne dans de l’huile de germe de blé avec huiles essentielles pour le soutien immunitaire
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- 2x60 pc(s) | Comprimés Effervescents
- Code produit: CH90013385
- Pharmapost AG
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Comprimés effervescents à base de calcium, vitamines D3, K2, magnésium et zinc pour soutenir les os
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- Code produit: CH90013331
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Préparation végétalienne de vitamine D3 pour les os, les muscles et le système immunitaire - convient aux adultes et aux enfants
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- Code produit: CH90012827
- Group PiLeJe
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Complément alimentaire à base d'huile de poisson et de vitamine D3
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CHF 0.50 / 1 pc(s)
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- 30 pc(s) | Sachet(S)
- Code produit/EAN: CH07532125/7640109390621
- GOODNESS
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Avec vitamine D3 et K2
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CHF 1.23 / 1 pc(s)
PPCCHF 39.90- Produit alimentaire
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- Code produit/EAN: CH01131312/7649989848055
- Pharmapost AG
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Complément pour grossesse et allaitement avec fer, DHA, acide folique, vitamine D3, B6, B12 & C
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- 2x60 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: BE09812951
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Complément alimentaire à base de vitamines A&D pour les os, la peau et la vue
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- 2x60 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: BE09812718
- Bio-Life Laboratory Srl/Bv
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Une association optimale de calcium et de vitamine K2 et D3 pour le capital osseux
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CHF 0.23 / 1 pc(s)
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- 3x30 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: BE09812684
- Nutriphyt NV
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Complément alimentaire à base de bêta-glucanes et de vitamine D3 pour le soutien immunitaire
CHF 64.20
CHF 0.71 / 1 pc(s)
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- 2x60 pc(s) | Capsule(S) Dure(S)
- Code produit: BE09812661
- Metagenics Belgium BV
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Complément alimentaire 5-en-1 pour les femmes : Santé urogénitale, hormonale, intestinale, immunitaire et émotionnelle - 15 jours ou 1 mois
CHF 91.00
CHF 0.76 / 1 pc(s)
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- 2x90 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: BE09812383
- Metagenics Belgium BV
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Soutient le systeme immunitaire
CHF 50.00
CHF 0.28 / 1 pc(s)
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- 2x105 ml | Solution(S)
- Code produit: BE09812163
- Metagenics Belgium BV
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Complément alimentaire aux acides gras oméga -3 -6-9 et aux vitamines D et E
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CHF 135.71 / 1 l
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- Code produit: BE09812061
- WHC LABS
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Complément alimentaire à base de de vitamine D et K
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Offre une gamme de phyto-nutriments
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- Code produit: BE09811641
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Contribue au confort avant et pendant le cycle menstruel
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Complément alimentaire à base d'acide folique
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KYOLIC EPA + K2, la formule cardiovasculaire tout-en-un absolue
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- Code produit: BE09808990
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Complément alimentaire contenant du palmitoyléthanolamide (PEA) et des bactéries sporulées complétées par des vitamines B, de la vitamine C et de la vitamine D.
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Système immunitaire, dentition et ossature saine, division cellulaire
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- Code produit: BE09808157
- ASTEL MEDICA
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Optimise le système immunitaire
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- CERES PHARMA
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Pour les sportifs et les non-sportifs
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CHF 0.30 / 1 pc(s)
PPCCHF 59.02- Produit alimentaire
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Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
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