TENA Lady Normal

TENA Lady Normal

• Pour les fuites urinaires légères à modérées
  
• Une protection rapide et discrète
  
• Plus absorbantes que les semelles classiques
  
• Prévient la formation d'odeurs

Discret et sûr pour les fuites urinaires
Les fuites urinaires sont très répandues. Rien qu'en Allemagne, environ 7 à 8 millions de personnes souffrent d'une vessie sensible. Les femmes sont particulièrement touchées, car elles se retirent souvent de la vie active par crainte de situations désagréables.

Depuis plus de 50 ans, TENA® développe des produits pour une vie autodéterminée sans restrictions - malgré les fuites urinaires. TENA® Lady Normal a été spécialement conçu pour le corps féminin et offre une protection sûre et fiable contre les fuites, l'humidité et les odeurs en cas de fuites urinaires légères à modérées. L'entoilage est tout aussi discret qu'un entoilage classique mais beaucoup plus absorbant, donnant une sensation de sécheresse et de fraîcheur à tout moment. L'utilisation de matériaux exclusivement testés dermatologiquement garantit également la santé de la peau.

Une protection efficace contre les fuites
La crainte d'une fuite soudaine n'est pas nécessaire ! Les semelles intérieures TENA® Lady Normal avec une zone sèche près du corps offrent une triple protection efficace contre les fuites, l'humidité et les odeurs. Avec leurs poignets souples et élastiques, les semelles intérieures s'adaptent parfaitement à la forme du corps et offrent une liberté de mouvement illimitée. La surface douce, semblable à un textile, évacue immédiatement l'humidité de la peau, tandis que le matériau respirant renforce la sensation de sécheresse. Même les odeurs indésirables ne sont pas à craindre : Grâce au contrôle des odeurs fraîches avec des micro-perles fraîches actives, les odeurs ne sont pas seulement dissimulées, mais neutralisées efficacement.

Experts - conseils pour la prévention des fuites urinaires
Les fuites urinaires pendant la ménopause peuvent être évitées de manière ciblée. Un mode de vie sain, avec une alimentation variée et équilibrée, un exercice régulier et une hydratation suffisante, permet de maintenir tout le corps en forme et a également un effet positif sur la vessie. Dans le même temps, les facteurs de risque d'incontinence, tels que le surpoids sévère, peuvent être efficacement combattus.

PROUVÉE À LA MÉNOPAUSE
Deux tiers des femmes sont touchées par les fuites urinaires induites par les hormones pendant la ménopause. La carence en œstrogènes dans le sang entraîne une sensibilité accrue des muqueuses de la zone intime et un relâchement croissant des muscles du plancher pelvien et des tissus conjonctifs, ce qui provoque la descente de la vessie.

POUR UNE VIE ACTIVE
Les fuites urinaires ne doivent pas empêcher une femme de mener une vie active satisfaisante. Des semelles discrètes avec une protection fiable contre les fuites et un contrôle des odeurs donnent aux femmes souffrant de fuites urinaires une sensation de sécurité et de sécheresse à tout moment, aussi bien au travail que pendant toutes les activités sportives et les célébrations avec les amis et la famille.

LA FORMATION À LA PRÉVENTION
Les exercices du plancher pelvien sont un moyen très efficace de prévenir spécifiquement la menace de fuites urinaires pendant la ménopause. Un entraînement quotidien de cinq à dix minutes est souvent suffisant pour renforcer efficacement les muscles du plancher pelvien. Les exercices sont simples et peuvent être effectués à la maison sans aide particulière.

QUESTIONS ET RÉPONSES FRÉQUENTES
Est-il vrai que vous pouvez entraîner votre vessie ?
Oui, un entraînement ciblé de la vessie est possible et peut - en conjonction avec un mode de vie sain et d'autres mesures - aider à prévenir les fuites urinaires. Ne tardez pas trop à aller aux toilettes, sinon les muscles de la vessie risquent d'être surmenés en permanence. En revanche, des visites "préventives" trop fréquentes aux toilettes peuvent entraîner une forte envie d'uriner, même si la vessie contient une petite quantité d'urine. Écoutez votre corps et n'allez donc aux toilettes que lorsque c'est vraiment nécessaire.

Les exercices du plancher pelvien peuvent-ils également m'aider si j'ai déjà des fuites urinaires ?
Oui, un entraînement régulier des muscles du plancher pelvien n'est pas seulement préventif, mais peut aider les personnes à n'importe quel stade des fuites urinaires à soulager spécifiquement les symptômes existants. Outre les exercices typiques du plancher pelvien, des sports tels que le Pilates et le yoga renforcent également le plancher pelvien. La concentration sur la respiration consciente pendant ces exercices est très bien adaptée à l'activation des muscles profonds du corps. Il suffit d'essayer les différentes possibilités pour trouver l'approche de formation qui vous plaît le plus et qui peut être facilement intégrée dans votre vie.

Pour que vous vous sentiez absolument en sécurité à chaque mouvement de votre corps, TENA® Lady est disponible dans une large gamme de tailles et de niveaux d'absorption, offrant une protection discrète et fiable contre les fuites, même pendant les activités sportives.

Dois-je renoncer au café en cas de fuites urinaires ?
Comme les autres boissons caféinées et l'alcool, le café a un fort effet diurétique. Il en va de même pour certains fruits et légumes tels que les asperges, les carottes, les tomates ou les oranges. Observez quelles boissons et quels aliments provoquent une envie accrue d'uriner et tenez-en compte dans votre alimentation.

S'il est particulièrement difficile d'éviter complètement le café, il est utile de réduire progressivement votre consommation de café et de la remplacer par d'autres "pick-me-ups" si nécessaire.

De nombreuses femmes souffrant de fuites urinaires et ayant une envie accrue d'uriner ont tendance à boire moins que d'habitude. Toutefois, cela a pour effet désavantageux de nuire au bon fonctionnement de la vessie. Si possible, buvez un verre d'eau toutes les heures pour maintenir votre corps hydraté.