Etixx Pro Line Energy Gel Cola

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Etixx Pro Line Energy Gel Cola

La quantité de glucides disponibles est un facteur déterminant de la performance lors des efforts de longue durée. Il est donc important que les glucides soient apportés avant et pendant ces efforts. Ils permettent en effet de maintenir le niveau de glucose sanguin pendant l'activité physique et de reconstituer le glycogène musculaire (sucre stocké dans le muscle).

Si aucun glucide n'est consommé pendant des efforts prolongés (via des boissons, des barres ou des gels), les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 minutes.

Quelle quantité de glucides dois-je consommer pendant un effort

• Efforts <1 heure : pas nécessaire de consommer des glucides pendant l'effort.
• Efforts 1-2 heures : 30-60 g de glucides par heure d'effort
• Efforts 2-3 heures : 60-90 g de glucides par heure d'effort
• Efforts >3 heures : jusqu'à 90-120 g de glucides par heure d'effort

L'avantage d'un energy gel par rapport à une boisson riche en glucides est qu'un gel constitue une source de glucides extrêmement concentrée (boisson isotone : 4-8 % de glucides ; boisson énergétique : 8-15 % de glucides ; energy gel : 40-80 % de glucides). Par rapport à une barre énergétique, un gel sera absorbé beaucoup plus rapidement car il ne contient pas de protéines ni de graisses qui ralentissent la vidange gastrique.

Pour qui le PRO LINE Energy Gel peut-il être avantageux ? Étant donné que ce gel contient une grande quantité de glucides, il convient aux athlètes qui pratiquent des efforts d'endurance (très) prolongés (d'au moins 2 à 3 heures) : cyclistes, triathlètes, duathlètes, coureurs de longue distance, traileurs, nageurs de longue distance, …

Bénéfices

• 50 g de glucides par gel
• Rapport 1:0,8 glucose:fructose pour une absorption optimale des glucides, lors d'apports >90 g de glucides par heure (efforts >3 h)
• Avec un apport supplémentaire en sodium (200 mg) pour compenser les pertes en sel
• Disponible en 3 délicieuses saveurs fruitées avec arômes naturels et aussi en goût cola
• Variante avec 80 mg de caféine pour un boost physique et mental supplémentaire (mangue)
• Sans gluten – sans lactose – sans soja – végétariens √ – végétaliens √

Ingrédients
Eau, fructose, maltodextrine, sucrose, sirop de glucose, correcteurs d'acidité : acide malique, acide citrique, citrate de sodium, chlorure de sodium, conservateur : sorbate de potassium, arôme naturel, épaississant : gomme xanthane, vitamine C.

Données nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles	Par 100 ml	Par 60 ml
Énergie	1417 KJ	850 KJ
Énergie	333 Kcal	200 Kcal
Graisses	0 g	0 g
Dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	83 g	50 g
Dont sucres	50 g	30 g
Protéines	0 g	0 g
Sel	0,83 g	0,50 g
Vitamine C	20 mg (25%*)	12 mg (15%*)

* Apport de référence.*

Conseils d'utilisation
1 à 2 gels par heure d'exercice, lors d'efforts de longue durée. Recommandé en combinaison avec de l'eau.

Poids net
12x60 ml

Fabricant
Ceres Pharma
Kortrijksesteenweg 1091 B,
9051 Sint-Denijs-Westrem
Belgique