Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
L'intérêt des suppléments
Il faut veiller à adopter un régime riche en vitamine D, ce qui n’est pas si simple car peu d’aliments en contiennent assez. Les symptômes d'une carence peuvent être des douleurs musculaires, de la fatigue, de l'anxiété, ainsi que davantage de risques de fractures, de maladies cardiovasculaires et de cancers. L’idéal est de consommer cette vitamine sous sa forme liquide, plus efficace, et de veiller à choisir un supplément sans mélange multi vitaminique. Des produits parfaitement adaptés sont disponibles dans notre parapharmacie.
Vitamine D
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- 20 pc(s) | Sachet(S)
- Code produit: IT935645554
- Doc Generici S.r.l.
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Pour favoriser l'équilibre de la flore intestinale
CHF 17.40
CHF 0.87 / 1 pc(s)
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- 7,5 ml | Goutte(S)
- Code produit/EAN: IT932679792/8033300199831
- Dicofarm S.p.A.
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Pour le maintien des os et le bon fonctionnement du système immunitaire
CHF 8.50
CHF 113.33 / 100 ml
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- 20 pc(s) | Sachet(S)
- Code produit/EAN: IT930587050/8033011160090
- PharmaNutra S.p.A.
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Pour soutenir les fonctions physiologiques du tissu osseux
CHF 16.90
CHF 0.85 / 1 pc(s)
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- 30 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: IT904266196
- Konpharma S.r.l.
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Utile pour lutter contre les troubles de la ménopause
CHF 18.80
CHF 0.63 / 1 pc(s)
- OFFRE SPÉCIALE
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- 2x30 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit: F00594140
- Laboratoire Monin Chanteaud
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Complexe calcium et vitamines C, D, K2 contribuant au maintien d’une ossature normale
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CHF 0.41 / 1 pc(s)
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- 2x20 ml | Goutte(S) Orale(S)
- Code produit: F00587382
- NATURWAREN
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Complément alimentaire liquide végan à base de vitamine D3 issue du lichen pour soutenir le système immunitaire et les os
−2%2CHF 30.60
CHF 76.50 / 100 ml
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- 2x250 pc(s) | Capsule(S) Douce(S)
- Code produit: F00586913
- Solgar Vitamins France
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Les capsules Vitamine D3 400 UI de Solgar se composent d’une formule premium contenant de la vitamine D sous la forme la plus facilement assimilable par le corps
CHF 45.00
CHF 0.09 / 1 pc(s)
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- 30 pc(s) | Comprimé(S)
- Code produit/EAN: F00007342/3401564083862
- COOPER CONSUMER HEALTH
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Apporte toutes les vitamines nécessaires et suffisantes
CHF 14.30
CHF 0.48 / 1 pc(s)
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- Sans lactose
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- 180 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit/EAN: 19862922/4150198629227
- Shop-Apotheke B.V.
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Redcare Vita Complexe solaire avec glucomannane, choline & vitamine D et autres micronutriments - développé pour soutenir le métabolisme des graisses et la perte de poids
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CHF 0.27 / 1 pc(s)
PPCCHF 59.95- Produit alimentaire
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- 120 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: 17482612
- ALIUD Pharma GmbH
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Avec des billes nutritives biphasées
CHF 31.30
CHF 0.26 / 1 pc(s)
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- 90 pc(s) | Capsule(S)
- Code produit: 10795673
- Köhler Pharma GmbH
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Avec des micronutriments et des extraits de plantes
CHF 25.90
CHF 0.29 / 1 pc(s)
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- 14 pc(s) | Emballage(S) Combi
- Code produit/EAN: 10186891/4150101868910
- biomo pharma GmbH
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Avec des vitamines et des minéraux
CHF 17.40
CHF 1.24 / 1 pc(s)
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Vitamine D : pourquoi est-elle primordiale ?
Cette substance organique a la particularité de pouvoir être produite par l’organisme, mais seulement lorsque la lumière du soleil est suffisante. Près de 80% de la population, dont de nombreuses personnes âgées, manquent ainsi de vitamine D. D'où l'intérêt de certains compléments, notamment en hiver.
Comprendre l'importance de la vitamine D
L’essentiel des apports en vitamine D provient des rayons solaires, le reste devant être apporté par une alimentation équilibrée. Indispensable à la croissance de l'enfant, cette vitamine contribue à la solidité osseuse et prévient l'ostéoporose. Elle est également primordiale car elle facilite l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium. Chez les seniors, l'organisme a de plus en plus de mal à synthétiser cette substance en quantité suffisante. Les recommandations de l'OMS sont actuellement de 10 µg/jour pour les bébés, et 15 µg/jour pour les adultes.
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